Grupo de Escritura emocional
Grupo participativo, práctico y vivencial
En nuestro grupo de escritura emocional encontrarás un espacio seguro y acogedor en el que podrás conocer y expresar tus emociones
A través de ejercicios creativos basados en la escritura y en otras disciplinas como el arteterapia, podrás aprender a transitar emociones, transformar patrones limitantes y conocer tu potencial en diferentes áreas
Únete a nosotr@s para conocer el poder sanador de las palabras
Este grupo es ideal para ti si:
- Quieres profundizar en tu autoconocimiento
- Eliges regalarte tiempo de autocuidado y trabajo personal
- Quieres gestionar mejor tus emociones
- Quieres explorar formas nuevas de expresarte
- Te apetece aprender nuevos recursos para tu bienestar
- Te atrae la escritura pero no sabes cómo usarla a nivel emocional
- Te gustaría mejorar tu concentración y dejarte fluir más
- Te apetece compartir en un espacio de apoyo y seguridad
En este espacio encontrarás:
- Una experiencia diferente y experimental. Ejercicios prácticos de escritura emocional, mindfulness y arteterapia.
- Conocerás las múltiples aplicaciones de la escritura emocional en el autoconocimiento
- Recursos sorprendentes para conectar contigo, con tus emociones y tu inconsciente.
- 15 horas de autoconocimiento y transformación personal
- Te llevarás bibliografía y recursos para seguir practicando.
- Aprenderás a potenciar el estado de flow y la atención plena.
- Un espacio para compartir.
- Paz y conexión
- Diversión y alegría
Contenido del grupo
- Ejercicios prácticos de escritura emocional: Una técnica para autoconocerse
- Técnicas de expresión y gestión emocional a través de la escritura
- Regulación del estrés mediante la escritura
- Trabajo con sueños
- Identificar potenciales personales mediante la escritura emocional
- Mejorar las relaciones personales mientras escribes
- Desbloquear bloqueos inconscientes en el cuaderno
- Sostener dificultades vitales con un boligrafo y un cuaderno
para unirte al grupo necesitas:
Buena conexión a internet. Se te enviará el enlace para conectarte a la plataforma zoom antes de las sesiones, así como las instrucciones y material didáctico.
Lápices de colores, rotuladores y bolígrafos (todo lo que tengas por casa estará bien)
Folios de papel (abundantes) o libreta
Hemos venido al mundo para vivir y conectar con nosotros mismos. Esta es tu oportunidad para hacerlo.
Testimonios
Si tienes dudas, te invito a escuchar el testimonio de algunas de mis alumnas en cursos anteriores
¡Te espero dentro!
Fechas
- Martes, 17 de septiembre de 2024
- Martes, 1 de octubre de 2024
- Martes, 8 de octubre de 2024
- Martes, 15 de octubre de 2024
- Martes, 22 de octubre de 2024
- Martes, 29 de octubre de 2024
-
de 19:00 a 21:30 horas (2,5 horas cada día, 15 horas en total)
Modalidad
Taller 100% online y en directo. 100% práctico y participativo
15 horas de autoconocimiento y trabajo personal
Precio
299€
Se abonarán 99 euros en el momento de la inscripción.
100 euros el 30 de septiembre de 2024
100 euros el 29 de octubre de 2024
IVA e impuestos incluidos. El pago de la inscripción implica el pago de las 2 cuotas posteriores y el compromiso con el grupo
Colaboración en el Programa de Catalunya Radio L’Ofici de Viure en el que participo hablando de Mindfulness y Creatividad
Mindfulness y Creatividad
Colaboración en el Programa de Catalunya Radio L’Ofici de Viure en el que participo hablando de Journalling (Escritura Emocional)