la psicoterapia me cambió la vida,
te puedo ayudar a transformar la tuya
Sesiones individuales y Pareja
Sesiones de psicoterapia dirigidas a encontrar la plenitud interior.
Cuando todo se desmonta, la vida se nos hace más difícil o no encontramos la salida.
SERVICIOS PARA EMPRESAS
Proyectos formativos, teambuildings y conferencias para empresas saludables y que deseen mejorar la calidad de vida de sus trabajadores.
todas deseamos paz interior
Una vez la sientes, todo cambia
Todos llevamos un niño interior dentro
y yo me dedico a reconstruirlo
Tengo algo que contarte...
Guía práctica: 3 símbolos para reconstruir tu autoestima (Arte terapia y mindfulness para reconectar contigo)
En una sociedad que nos empuja a rendir, demostrar y avanzar sin pausa, cada vez más mujeres sienten que su autoestima se tambalea, incluso cuando desde fuera todo parece “en orden”: una carrera sólida, estabilidad económica, reconocimiento… y aun así, una sensación interna de inseguridad y autoexigencia constante. Si te reconoces en esto, esta guía práctica de
¿Estás viviendo en plenitud? 3 preguntas clave
En este vídeo te propongo 3 preguntas para hacerte regularmente en tu vida. En ocasiones, vivimos en piloto automático. Sin conectar con nuestro sentido vital, con aquello que nos da coherencia y fuerza interior. Vivimos como nos han dicho que tenemos que vivir. No como realmente necesitamos o anhelamos vivir. Si necesitas vivir más conectada
meditacion «la luna como madre interior»
Te traigo una meditación visualización para consolarte en días difíciles o en el proceso de sanación de tu niña interior.
La luna como arquetipo o símbolo de Madre interior nos puede acompañar, abrazar y sostener en momentos complicados.
Una de las partes más complejas de las heridas emocionales es poder llorarlas acompañadas de nuestra adulta. En este audio te propongo 7 minutos para desarrollar tu madre interior comprensiva y amorosa.
Aquí encontrarás recursos, textos, cursos y ejercicios que he ido construyendo y experimentando a lo largo de mi vida y mi carrera profesional. Deseo que te inspiren y movilicen alguno de tus rincones emocionales.